近些年来，人们生活越来越精致，对于很多女性来说，做好卵巢保养，预防卵巢早衰成了比较重要的工作，除了加强饮食调养，保持乐观心态，平时生活要作息规律，可以做一做瑜伽，夫妻生活要和谐，这都有助于卵巢的调理，避免出现卵巢早衰的情况。1、瑜伽保养。通