乳房酸痛一般需要通过观察、触摸、捏法等自查方式才好。1、观察：如果患者出现了乳房酸痛的症状，可以通过观察法查看乳房外观是否存在凸起或者凹陷的问题。2、触摸：乳房酸痛的症状也可以通过触摸法，主要用手并揉放在乳房上，通过上下内外进行按压乳房，查