乳腺增生禁忌食物要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，也要减少激素含量高的食物摄入。辛辣食物主要包括了辣椒和麻辣烫，也不要吃辣椒或者辣条等，这些辛辣食物会对乳腺组织造成刺激，也会导致乳腺增生疾病加重。同时也要减少激素含量比较高的食物摄入