在哺乳期可以少量的吃一些蒜，但不建议大量的吃，因为蒜当中含有一定的刺激性物质，如果大量的吃，可能会随着乳汁对宝宝产生影响。哺乳期的女性应当饮食清淡，可以适当吃一些有营养易消化的食物，日常生活当中比较刺激的食物都应当尽量少吃，比如说大蒜韭菜等