经血发黑调理方法是饮食调理、热敷改善、药物改善等方法。1、饮食调理：需要做好饮食调理，可以适当的喝一些红糖姜水，可以达到促进体内寒气排出的效果，也可以帮助月经排除。2、热敷改善：可以通过热敷的方法来做改善，一般需要选择使用热毛巾或者暖水袋，