寒湿重可能是不当饮食、环境因素、肾阳虚等因素所造成。1、不当饮食：在饮食上如果经常吃一些生冷和刺激的食物，这样就会造成患者的寒气侵入到自身的胃肠道，甚至还会诱发还是比较重的现象。在生活中尽量选择一些温热的食物，避免吃一些生冷食物。2、环境因