宫腔节育器下移可能是由于剧烈运动、月经量大、放置不当等原因造成的，如果出现不适，建议去医院明确病因，对症治疗。1、剧烈运动：平时如果剧烈运动的情况下，会造成宫内节育器脱落或者下移，在佩戴节气的时候，避免做剧烈运动。2、月经量大：如果月经量比