怀孕初期如果不想继续妊娠，通常需到正规医疗机构检查身体，在医生指导下通过手术形式或者药物形式终止妊娠。在结束妊娠后应注意适当卧床休养，避免过度疲劳，饮食方面可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够补充身体所需营养成分，增强自身免疫力，加快