产后子宫轻度脱垂一般可以通过训练法改善，例如盆底肌肉康复训练法等。子宫脱水一般是指子宫从正常位置有明显下降症状，引起原因可能是韧带、肌肉松弛，不排除可能是盆腔筋膜、薄膜不能够为子宫提供足够营养等原因造成，阴道分娩是引起子宫脱垂主要原因，很容