减肥不来月经可以通过改善饮食结构、调整心情、药物恢复等方法改善，具体要根据原因决定。1、改善饮食结构：减肥期间如果出现了月经推迟，大多是有营养不足，过度节食造成，饮食上多吃优质蛋白质食物，增加身体营养，保持饮食均衡。2、调整心情：这期间出现