造成宫寒的原因有很多，记忆和身体的体质有关，也和平时的一些生活习惯不良有关，常会导致肥胖，引起月经异常。出现面色无光，面色发黄。如果出现宫寒的一些症状，应该及时进行调理，平时生活当中要注意保暖，要加强饮食，避免出现月经异常，出现小腹部不适等