生活中有寒性体质的人不在少数。有的人是先天性遗传寒性体质，但也有很多人是因为后天不注意保暖造成的体寒。体寒表现在胃寒和宫寒两方面，在女性中比较多见。因为女性容易患上气血两虚症，当血液不足时，身体就会时常感到寒冷。出现胃寒和宫寒时要避免吃凉食