女性痛经时也是一件比较痛苦的事，因为每个人情况不同其病情的严重性也不同。所以做好对痛经的护理也是很重要的，下面就来为大家介绍下相关的护理措施。1、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。这是痛经的护

我想每个女性应该都有痛经的情况，痛经的发生严重影响女性的正常工作和生活，要想减少痛经的发生，广大女性朋友在日常生活当中要把握好三个黄金时段，这三个黄金时段如果能得到及时的护理，也可以得到事半功倍的效果，那么，护理痛经顽疾的三个黄金时段是什么