坐月子对于女性是非常重要的，在生完baby以后，要加强饮食调理，应该适当的吃一些具有补气血的食物，不要吃一些生冷刺激的食物，要注意身体的保暖，要保持空气清新，室内要注意空气的流通，另外要保持身体的清洁，乐观开朗的心态也非常的重要，这对于调养