产后出现月经不调也是比较常见的情况，这时候女性不要过于担心，一般情况下，通过良好的调理都能逐渐的改善，平时要做到饮食调养，保持开朗乐观的心态，产后应该适度的运动锻炼，有助于气血的运行，另外做一些按摩保健，都有助于提高身体的抗病能力，饮食方面