胸部里面有硬块有点痛一般情况下是受外伤、乳腺增生、乳腺癌等引起，在治疗期间应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。1、受外伤：可能是在运动过程中不小心磕碰导致，可以通过用冰块冷敷局部，能够起到消肿止痛效果。2、乳腺增生：部分患者是长时间激素水