子宫脱出通常可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式，在此期间应保持心情愉快，避免情绪波动较大。1、饮食调理：饮食方面可以多补充海带、豆制品等含钙量高食物，能够缓解子宫脱出症状，还可以起到保护子宫作用。2、运动锻炼：部分患者可以通过提肛运