黄体生成素高一般可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式，在治疗期间应保持心情愉快，避免情绪波动较大。1、饮食调理：饮食方面可以多补充胡萝卜、猕猴桃等富含维生素C食物，能够补充身体能量，也有助于缓解黄体生成素高现象。2、运动锻炼：在日常生