排卵不好，一般可以通过调整生活习惯、调整饮食、口服药物等方法进行调理，使身体逐渐恢复到健康状态。1、调整生活习惯：在日常生活中如果精神过度紧张或者过度运动，都会引起排卵不好的情况。一般可以通过及时调整生活习惯进行缓解。2、调整饮食：当长时间