轻度子宫脱垂一般可以通过运动调理、饮食调理、药物治疗等方式，在治疗期间应保持心情愉快，避免情绪波动较大。1、运动调理：可以通过蹲起运动，或者按摩局部，能够锻炼局部肌肉收缩，还可以促进局部血液循环，有利于缓解症状。2、饮食调理：饮食方面可以多