榴莲的营养成分极高，含有丰富的维生素及矿物质，适量食用之后有强身健体、改善痛经、改善体寒等功效。哺乳期的新妈妈们也可以食用榴莲，能让身体得到更好的滋养，需要注意的是不可估量，一天最多两半即可。哺乳期能吃榴莲。榴莲的营养价值很高，它含有很高的