孕妇耻骨联合分离疼厉害注意休息、局部按摩、药物等方式来改善。1、注意休息：孕妇耻骨联合分离以后，如果疼比较厉害，需要及时注意休息，减少活动量，同时也要避免干一些重体力活。2、局部按摩：一般可以对局部进行按摩，能够促进局部血液循环，也可以是局