来月经前的征兆会出现阴道分泌物增多、体温略有下降、乳房胀痛等，要做好身体保暖，避免吃寒凉食物。1、阴道分泌物增多：女性在来月经前，由于体内的子宫内膜腺体分泌旺盛，会造成白带增多，属于正常的生理现象，要做好外阴部位清洁，定期用温热水清洗。2、