研究发现，花生中含有多元不饱和脂肪酸，适量食用可促进胸部细胞更加丰满，达到丰胸的效果。排卵期吃花生米、黑豆花生红枣丰胸汤、花生炖猪脚、花生+黑芝麻等都有不错的效果，想要丰胸的美眉们可以选择这些食疗方法。 一、吃花生米：买生的花生米(一定要生