孕妇在怀孕后，不能就认为万事大吉了。要通过一定的饮食来调理自己的身体，同时，不仅能够有利于自身机体的健康，还能对保持胎儿良好的状态，以及有利于其健康成长发挥着一定的积极功效。怀孕初期可以多吃干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂