有些女性朋友因为某些关键总是出现手脚出汗冰凉症状，对生活带来了诸多不良影响。面对这种现象饮食调节是关键，平时可以多吃有些羊肉、龙虾、韭菜、枸杞子等；另外还要保持良好的生活习惯，不能熬夜。 一、平时可以使用食物如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾