月经时间长量少可能与饮食因素、精神因素以及内分泌失调等原因有关，可以及时到正规医院检查后配合医生及时治疗。1、饮食因素：如果长期营养不良或者易吃凉性食物，可能会导致月经紊乱，出现月经时间长而量少的情况，通过调整饮食结构，加强生活护理，可能会