月经少需要通过饮食调整、适当运动、服用药物等方式进行改善。1、饮食调整：当患者出现了月经量少的症状，有可能是体质虚弱原因造成的，可以通过饮食调整，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如牛奶或者鸡蛋以及苹果等，可以增强体质，改善自身问题。2、