孕妇想要补钙，要合理的饮食，而在生活当中可以起到补钙的食物，如榛仁莴笋扇贝，还有酸奶布丁，这些食物其实在我们生活当中都容易接触得到，但对帮助孕妇补钙可以达到很好的效果。 1、榛仁莴笋扇贝 原料 榛仁、莴笋、扇贝、盐、鸡精、料酒、色拉油、香油