其实在经期里面，如果懂得合理的安排进行，是会有减肥的效果，但是想要一周里面减掉15斤会有些夸张。减肥不宜太过仓促，可以合理有效的进行，这样对身体才不会有太大的伤害。第一天： 早餐：咖啡、苹果午餐：米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝、一根生黄瓜、紫