缓解更年期潮热盗汗一般需要通过饮食调理、生活干预、药物等方式逐渐改善。需要根据病情选择合理的治疗方法。1、饮食调理：在更年期的时候会伴随着体内的雌激素水平下降引起潮热盗汗，需要在饮食上吃一些蜂王浆以及豆浆等里面的雌激素含量非常丰富，可以帮助