大姨妈来了肚子痛通常情况下可以通过适当休息、局部热敷、适当按摩等方式治疗。1、适当休息：大姨妈也叫月经，在月经期间肚子疼痛可以通过适当的休息缓解，避免过度的运动，否则可能会导致出血量增加。2、局部热敷：在月经期间肚子痛可以通过局部热敷缓解，