经期注意事项包括注意卫生、注意保暖等，饮食注意事项有选择清淡有营养的食物。1、注意卫生：月经期间的女性应该注意个人的卫生，每次上厕所更换一次卫生巾，选择纯棉材质的，还需要晚上用清水对外阴做清洗，避免同房，不可以盆浴。2、注意保暖：经期的注意