宫寒月经量少调理有效通过饮食调整、按摩、中成药等。1、饮食调整：宫寒在发生以后就有可能会导致患者月经量逐渐减少，一般需要及时做好饮食调整，在饮食上可以多吃一些温热性食物，比如菠菜、牛肉、羊肉等等。2、按摩：宫寒也可以对肚子部位进行按摩，通过