需要多吃富含维生素、蛋白质、雌激素等食物对子宫内膜好。1、富含维生素食物：需要吃南瓜、番茄、黄瓜、香蕉、苹果等食物，里面含有的维生素比较多，同时也包括锌和硒物质，能够满足身体需求，对于子宫内膜增殖会有帮助作用。2、蛋白质：需要多吃牛奶、鸡蛋