经期喝红糖水作用缓解痛经、祛寒暖胃、活血化瘀等等。1、缓解痛经：如果女性在来经期时候出现了痛经症状，适当喝一些红糖水，能够缓解痛经症状。2、祛寒暖胃：在来月经时候患者身体相对来说是比较虚弱，就有可能会导致四肢出现冰冷情况，适当喝一些红糖水，