到了更年期的时候，身体的各种异常状况都会接踵而至，比如有的人在这个时候会出现心慌气短的症状，这时候人们不用太恐惧，保持乐观的心态非常重要，在此基础上采取合理的方法来治疗。1.要保持乐观，愉快的情绪，积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪，