坐月子一般是可以喝牛奶的，通常是比较好的，而且有利于自身的健康。牛奶是属于一种奶制品，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富，还有利于肠胃道的吸收和消化，也能够达到促进体质恢复的效果。如果是属于寒冷的冬季，