经期一般是可以喝姜汁红糖水，但是一定要避免一次性喝得过多。在来月经期间，患者腹部就有可能会出现疼痛症状，适当喝一些姜汁红糖水能够促进体内瘀血，快速排出体外，而且红糖水中含有一定糖分以及钙、铁，锌、硒等矿物质，适当喝一些红糖水能够补充身体所需