月经期间吃优质蛋白食物、胶原蛋白丰富食物、瓜果蔬菜等丰胸，但是只能够起到辅助的治疗效果。1、优质蛋白食物：比如鸡蛋、鱼肉、纯牛奶等等，这些食物中所含有的优质蛋白相对来说是比较丰富的，适当的吃一些能够补充体内所需要的营养，而且也能够起到辅助丰