小产之后，一定要注意合理的饮食，补充足够的营养，这样才能够加快身体的恢复，如常见的一些鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类以及豆制品这些食物可以多吃，但是禁忌辛辣刺激性的食物如辣椒，烟酒等。 一、流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后