女性坐月子是最重要的时刻，月子坐好了身体才会更好，想要坐好月子最重要的一点就是要避免着凉，不要太操劳了，多休息，保持平和的心态，不要生气，饮食要有营养。一、产后风预防(1)出汗后注意着凉;(2)运动后注意着凉;(3)不能过度疲劳;(4)不能