女性如果出现月经不调的情况，是容易产生很多问题的，首先她们的健康会受到损害，其次她们的容貌也会因为斑点等问题的产生而受到影响，另外还可能会有肥胖的困扰，因此，女性在经期要适当调经。 红糖是调经补气的上好佳品，别名品糖，每日适用量30-50克