预防宫颈纳囊可以通过做好下体护理、养成良好生活习惯、做好避孕措施等。1、做好下体护理：为了有效的预防宫颈纳囊情况的发生，一般需要注意做好下体的卫生清洁和护理工作，尤其是在性生活后，需要严格注意做好卫生。2、养成良好生活习惯：为了有效的预防宫