坐月子大多数能吃生姜，一般少量的吃生姜对身体有一定的好处，但是需要避免过量的吃生姜。生姜是属于一种辛辣刺激性的食物，当中含有辣椒素，在坐月子期间一般需要减少摄入，但是并不是不可以少量的摄入。如果只是少量的吃，能够达到补充维生素、矿物质、水分