来月经头晕想吐一般是饮食因素、生活因素、经期综合征等。1、饮食因素：如果在月经来潮期间进食了过多油腻或者是不易消化的食物，有可能会出现想吐，甚至还会伴随头晕，一般可以通过饮食调理的方法来进行改善，尽量以清淡为主。2、生活因素：来月经头晕想吐