宫颈硬变软一般需要活动、机械性刺激、口服药物等，需要在医生的指导下用药。1、活动：软化宫颈口期间需要适当的活动，可以适当的爬楼梯、散步锻炼等。2、机械性刺激：宫颈硬软化期间可以使用海藻棒、低位水囊刺激，有助于加快体内的前列腺素释放，可以达到