生孩子生的快方法可以通过适当运动、控制体重、配合医生用力等。1.适当运动：生孩子生的快方法在日常生活当中应该适当的运动，在运动的过程当中有利于提高盆底肌肉群力量，大腿根部肌肉群力量，促进生产。2.控制体重：在怀孕的过程当中应该积极的控制体重