月经初潮应注意适当休息、饮食、腹部保暖等。1、适当休息：月经初潮可能会感觉到不适应，也会感觉到乏力，所以说应该适当的休息，尽量不要过度劳累熬夜，不能够做剧烈的运动，以免导致月经量出现增多。2、饮食：月经初潮还需要注意好饮食，应该选择吃一些温