孕妈妈产后做产后运动,如果体重下降过快会导致内分泌紊乱严重还会闭经,同时也有造成子宫脱垂的可能性。所以,产后准妈妈到底应该不应该运动成了每个人都想了解的问题。若能锻炼,怎样锻炼才能避免子宫下垂。子宫下垂会有下坠感,子宫脱垂的病人会出现腰酸背